آلو میوه ای تک هسته ای که از نظر شکل،طعم و رنگ انواع مختلفی دارد. این میوه سرشار از مواد مغذی مانند کلسیم ،مس ،پتاسیم ،فسفر و آهن است.بنابراین کاربردهای درمانی بسیاری دارد. آلو به صورت درختچه ای و درختی وجود دارد که نمونه اصلاح شده ان در ایران به وفور کاشته می شود.
خواص آلو:
♦مبارزه با یبوست
♦سرشار از آنتی اکسیدان
♦مبارزه برای کاهش قند خون